Blueberry lovers
Ingrédients (pour 2 personnes) :
– 200 ml de votre yaourt à boire vegan au blueberry
– 1 banane bien mûre (pour l’onctuosité)
– 100 g de myrtilles fraîches ou surgelées
– 200 ml de lait végétal (amande, avoine ou soja)
– 1 à 2 cuillères à soupe de sirop d’érable ou autre édulcorant (selon votre goût)
– 1/2 cuillère à café d’extrait de vanille (optionnel)
– Glaçons (optionnel pour plus de fraîcheur)
Instructions :
1. Préparation des ingrédients :
– Pelez la banane et préparez les myrtilles (si elles sont surgelées, pas besoin de les décongeler).
2. Mélange du milkshake :
– Dans un blender, ajoutez votre yaourt à boire vegan au blueberry, la banane, les myrtilles, le lait végétal, le sirop d’érable et l’extrait de vanille.
– Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse et crémeuse. Ajoutez des glaçons si vous souhaitez une boisson bien fraîche.
3. Dégustation :
– Versez le milkshake dans des verres et dégustez immédiatement. Pour une touche supplémentaire, garnissez avec quelques myrtilles fraîches ou une feuille de menthe.
Savourez ce milkshake vegan ultra-crémeux, riche en fruits et en saveurs, idéal pour un goûter rafraîchissant et gourmand! 🌱🥤
Simple, efficace, bon, très peu calorique et SANS LACTOSE !
Hyper pratique ! Trop bon et sain. Vos yaourts à boires sont parfaits
Génial ! J’y rajoute ma poudre proteinée et je fonce au sport
Un délice
Parfait pour l’été et mes allergies
Un petit défit ?
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